Bucuresti

Universitatea Tehnică de Construcţii Bucureşti (UTCB)

Şi asta nu e tot. au în curte o coşmelie care fiind construită mai recent nu au putut să o tencuiască la exterior din cauză că era lipită de gardul vechi. Logic era să cheme un “meseriaş” care să rezolve problema: tencuială, glet, lavabil de exeterior. Dar ce credeţi că fac tovarăşii ingineri constructori? Construiesc noul gard lăsând baraca la roşu! Acum dau zor să arunce nişte bănci vechi şi rupte ca să elibereze nişte săli, semn că vor mai urma şi alte năzbâtii inginereşti!

Policlinica CMDTAMP faţă cu digitalizarea

Centrul Medical de Diagnostic, Tratament Ambulator si Medicina Preventiva sau pe scurt CMDTAMP, ca multe alte instituții de stat, are o problemă cu digitalizarea. După foarte mulți ani în care pentru a face un cont on-line era nevoie să lași cererea scrisă la secretariatul policlinicii unde să fie aprobată de director au început să se apropie și ei de era noastră. Nu mai e nevoie de cerere. Totul se rezolvă la „evidența pacienților” unde îți eliberează credențialele pe loc. Dar tot trebuie să faci un drum până acolo. Și uite că a venit pandemia. Toți se dau de ceasul morții să rezolve problemele on-line pentru a evita drumurile inutile și contactul. Ce credeți că fac deștepții de la policlinică? Suspendă programările on-line! Stimati pacienti, avand in situatia existenta la nivelul tarii noastre cauzata de catre virusul COVID-19, toate programarile online sunt din acest moment suspendate. Fiind o policlinică de stat,… Citește mai mult »Policlinica CMDTAMP faţă cu digitalizarea

Training pentru delegaţii din secţiile de votare

Având în vedere că alegerile din 2020 au loc în condiţii de pandemie, partidele nu au mai putut să organizeze pregătiri pentru delegaţii din secţiile de votare. Am făcut acest material pentru a veni în sprijinul celor care vor participa la alegeri cu informaţii general valabile indiferent de scrutin. Purtaţi masca şi respectaţi indicaţiile igienico-sanitare!

Sky Run – alergand catre cer

Pe 7 decembrie, imediat dupa sosirea lui Mos Nicolae, alergatorii sunt invitati la un eveniment deosebit organizat de clubul Smart Atletic: SKY RUN Ce reprezinta Sky Run? Pai, este o cursa contratimp, de alergare, pe scari, in cea mai inalta cladire din Romania – Sky Tower; 34 de etaje, 680 de trepte, 119 metri ascensiune; totodata este o cursa in care fiecare participant pune o caramida la finalizarea constructiei spitalului Hospice; taxele de participare reprezinta donatii 100% pentru indeplinirea acestui obiectiv social de importanta deosebita; beneficiarii sunt bolnavii incurabili in stadii avansate care au nevoie de servicii medicale specializate de ingrijire. Si nu in ultimul rand este un bun prilej de a ne intalni, de a ne strange mainile la sfarsit de sezon, de a va bucura de privelistea Bucurestiului vazut din cel mai inalt punct. Pentru ca este un eveniment special, aflat la prima editie, locurile sunt limitate la… Citește mai mult »Sky Run – alergand catre cer

Alerg pentru Hospice

Asa cum promiteam in urma cu aproape 2 luni am inceput sa alerg pentru Hospice Casa Sperantei. Intr-o prima etapa am alergat sub egida Hospice la Semimaratonul International Bucuresti. Din pacate nici in planul sportiv si nici in ceea ce priveste strangerea de fonduri nu a iesit asa cum doream: Nu am reusit sa termin cursa in mai putin de 3 ore si nici nu am reusit sa strang fondurile pe care mi le-am propus pentru Hospice. Sper sa ma revansez. A doua etapa consta in participarea in data de 8 septembrie la proba de semimaraton de la Transmaraton. din cauza configuratiei traseului o sa fie una din cele mai grele curse din viata pe si se va desfasura pe cel mai frumos drum din lume., Transfagarasan. Dar pana atunci, am de dus la capat o misiune cel putin la fel de dificila. Si anume sa colectez in beneficiul Hospice… Citește mai mult »Alerg pentru Hospice

E nevoie de speranta!

Anul trecut, intr-o sambata, imi aduceam aminte de Hospice Casa Sperantei. Aflasem de ei cu cca. 2 luni in urma cu ocazia voluntariatului la TransMaraton. Eram atunci, in acea sambata, pe holurile Spitalului de Urgenta Floreasca si asteptam doctorii sa imi spuna rezultatele analizelor pe care le facusera tatalui meu, bolnav de cancer. Speram atunci sa pot apela la aceasta asociatie pentru a il ingriji in ultimele lui zile printre noi. Din pacate nu am mai apucat sa iau legatura cu ei pentru ca tatal meu a murit in aceasi seara. Prins cu inmormantarea si apoi cu treburile zilnice am uitat din nou de Hospice. Acum cu venirea primaverii aducatoare de speranta si cu inceperea sezonului competitional de alergare au reaparut alergatorii care ajuta Hospice Casa Sperantei sa stranga fondurile necesare pentru ingrijirea bolnavilor incurabili aflati in stadii terminale. Si chiar daca tatal meu nu a apucat sa beneficieze de… Citește mai mult »E nevoie de speranta!

Cu bicicleta pe strada sau pe trotuar?

Se discuta in ultima vreme destul de intens despre amenajarea pistelor de biciclete pe carosabil in locul celor existente pe trotuare. A fost chiar si un mars al biciclistilor cu 4200 de participanti care cereau acest lucru. De ce nu sunt bune pistele pe trotuare: 1. In majoritatea cazurilor bordurile nu sunt coborate la nivelul carosabilului ceea ce provoaca atat dureri ciclistilor cat si defectiuni ale bicicletelor. 2. Foarte multi oameni circula haotic pe trotuare. Stau cu capul in jos sau vorbind la telefon, merg in zig-zag si nu se uita pe unde merg pentru a se evita unul pe altul cu atat mai putin pentru a evita o bicicleta. 3. Sunt zone precum statiile de autobuz sau in dreptul pietelor unde aglomeratia e atat de mare incat devine aproape imposibil sa ramai calare pe bicicleta fara sa lovesti pe cineva. 4. De multe ori pe trotuar nu e loc… Citește mai mult »Cu bicicleta pe strada sau pe trotuar?

Jurnal de alergatura 21

Miercuri 31.10.2012 Nike+ Running Club – Halloween Night Run. Evenimentul a avut loc în Parcul Carol I şi alergarea a avut 4 km. După alergarea de aseară nu ştiu ce să fac: să mă bucur sau să plâng? Iar am plecat prea tare şi am cedat repede. După câteva sute de metri am început să suflu precum o locomotivă cu aburi. Pe la jumătatea urcării spre mausoleu nu am mai putut: mă dureau toţi muşchii de la picoare, reapăruse durerea de colon/bilă sau ce o fi (asta şi ca efect a 2 zile onomastice în familie adică cu multă mâncare şi torturi) iar respiraţia … am uitat-o la start. Am vrut să plec mai tare şi să încerc să menţin ritmul pentru că am zis eu că am stat destul la 7:30-8 min/km dar nici chiar aşa. În condiţiile în care câteva bucăţi bune din prima tură le-am mers şi… Citește mai mult »Jurnal de alergatura 21

Alerg pentru padurea copilului meu

Pe 4 noiembrie, asociația Viitor Plus organizează un concurs de alergare format din 3 crosuri pe distanţe variabile prin care îşi propune să strângă fonduri pentru campania “Pădurea Copiilor”, parte a programului “Adoptă un copac”. Editia din acest an a crosului va avea loc în Parcul Tineretului. Concursul include trei curse: – cursa lungă de 10 km. Taxa de participare care de fapt este o donaţie de 50 lei pentru cei care doresc tricou din bumbac și de 70 lei pentru cei care doresc un tricou tehnic. – cursa populară de 3 km. Taxa de participare constând într-o donaţie de 30 lei, iar alergătorii primesc tricou din bumbac. – cursa copiilor de 1 km. Taxa de participare reprezintă o donație de 3 kg de deșeuri de hârtie. Sunt aşteptaţi să aducă maculatură şi cei mari care participă la primele 2 curse. Înscrierea la oricare dintre curse se face prin completarea… Citește mai mult »Alerg pentru padurea copilului meu

Jurnal de alergatura 16

Miercuri 19.09.2012 După crosul de duminică am resimţit lipsa alergărilor din ultimele 2 săptămâni şi m-am pricopsit cu o febră musculară aşa că luni şi marţi am stat cuminte. În seara asta pe la 10 fără ceva am ieşit iar la alergat. După câţiva paşia început să mă doară iar piciorul şi în loc să mă opresc am decis să continui dar să schimb călcătura. Noroc că sâmbătă am trecut prin Herăstrău pe la cortul Nike şi am probat o bandă de alergare. A fost o experienţă ciudată, aveam impresia că dacă încerc să alerg punând tot piciorul jos pierd prea mult timp şi o să mă arunce în spate. Aşa că am pus doar partea din faţă a tălpii jos, aşa cum e încercuită în poză. Şi tot aşa am alergat şi acum. Şi a fost OK. Doar că după ceva mai bine de 2,5 km picioarele nu mă… Citește mai mult »Jurnal de alergatura 16