Imi doresc …

Asa cum am promis ieri, revin cu un nou articol cu lista de dorinte pentru 2012.
Eu imi doresc multe dar asta nu inseamna ca sunt toate realizabile. Asa ca o sa incerc sa fiu realist si sa trec aici doar ce cred/sper ca se poate realiza in acest an. Asadar sa purcedem:

  1. Excursie la Barcelona la vara. Asta e 90% sigura, imi iau biletele de avion luna asta;
  2. Prin aprilie, poate chiar de Pasti, o excursie la Curtea de Arges si la cetatea Poenari;
  3. De 1 mai vreau sa ajung prin Tg. Jiu si la castelul Corvinilor din Hunedoara;
  4. Imi doresc ca pana la sfarsitul anului sa am inca cel putin 50 de directi dintre care minim 4 cu pozitii. ;);
  5. Vreau ca pana la sfarsitul acestui an sa scap de unul din cardurile de credit;
  6. Sper ca la sfarsitul anului  sau la inceputul lui 2013 sa scap de datoria ce o mai am la sor-mea pentru masina;
  7. Prin martie/aprilie fac 10 ani de munca si sper sa nu dea astia cu ordonanta si sa blocheze cresterile salariale pe motiv de vechime;
  8. Sper sa gasesc un alt loc de munca unde sa castig cel putin 500€/luna, bani in mana;
  9. Mi-as dori sa am bani sa cumpar actiuni; Nu multe doar cateva acolo de samanta;
  10. Am scris anul trecut cateva pagini la ceva ce se vrea poate, la un moment dat, o carte. Imi doresc sa continui sa scriu si de ce nu sa si termin respectiva lucrare, dar asta in a doua parte a anului pentru ca pana atunci:
  11. Imi doresc sa termin cu bine si al II an de master la SNSPA si sa sustin cu brio disertatia. Pe care trebuie sa incep sa o scriu :d.
  12.  Mi-as mai dori un Smartphone dar cum contractul meu la Vodafone expira in 2013 cred ca voi pastra aceasta dorinta pentru anul viitor;
  13. Si nu in ultimul rand imi doresc sanatate pentru familia mea si pentru mine.

sursa foto

Care sunt valorile noastre?

Am gasit zilele astea un test interesant. Se numeste Testul Valorilor si il gasiti mai jos:

In articolul de azi am sa ating unul dintre punctele nevralgice ale motivatiei si dezvoltarii personale. E o arie foarte vasta si nu lipsita de complexitate si ambiguitati…dar eu imi am sa-mi dau silinta sa simplific lucrurile si sa o explic cat mai clar si concis.

 

Ce sunt valorile?

Fiecare dintre noi se ghideaza in viata dupa niste principii, si are niste idei – mai mult sau mai putin fixe – la care tine foarte multValorile, prin definitiune, sunt exact aceste idei si convingeri la care noi tinem si pe care le luam drept repere de-a lungul vietii.

Cat de importante sunt?

Lucrul cu valorile este unul dintre pasii fundamentali in dezvoltarea personala. Este absolut crucial sa-ti explorezi si sa-ti cunosti cat mai bine valorile daca ai de gand sa te dezvolti. Ele sunt unul dintre factorii care ne propulseaza intr-o directie sau alta, ne fac sa luam tot felul de decizii (bune sau proaste) si sa avem diferite atitudini si comportamente. Daca lucrurile nu merg bine, si mai ales daca esti nemultumit(a), este adesea posibil sa gasesti mici probleme sau conflicte la nivelul valorilor personale. De aceea e bine sa mai facem ordine si prin zona asta – poate chiar sa ne debarasam de unele dintre ele si sa instalam altele noi si mult mai eficiente.

Valorile le putem constientiza sau nu. In mod sigur, avem multe despre care nici nu stim ca le avem… In orice caz, este imposibil sa nu ai valori.

Bun. Ca sa clarificam si mai mult, sa ne uitam la un mic exercitiu.

Un mic exercitiu

Faza 1: Alegerea

Acest exercitiu este adaptat dupa Peter Senge si Robert Dilts. El propune o lista a valorilor intalnite de obicei la oamenii printre care traim. Lista este doar orientativa, ca sa va faceti o idee despre ce vorbim. Dupa cum observati, ultimele casute din tabel sunt goale. Simtiti-va liberi sa adaugati si altele care va vin in minte…

Responsabilitate Aventura Frumusete
Provocare Comunitate Competenta
Cultura Educatie Faima
Familie Libertate Adevar
Armonie interioara Autocunoastere Dezvoltare profesionala
Bani Bucurie Bunastare
Calitatea lucrurilor pe care le fac Calitatea relatiilor Calm
Competente Cunostinte Dezvoltare personala
Dragoste, afectiune Hobby-uri Independenta
Influenta Intelepciune Intimitate
Leadership Liniste sufleteasca Loialitate
Masculinitate Natura Onoare
Ordine Pace Prietenie
Puritate Putere Recunoastere
Relatii personale Respect de sine (Self-esteem) Sanatate
Sensul vietii Siguranta Siguranta locului de munca
Sinceritate Spiritualitate Stabilitate
Statut Statut intelectual Religie
     
     
     

 

(1) alege-ti 10 valori care sunt importante pentru tine si la care tii – fie din lista, fie din cele pe care le-ai adaugat tu.Vom proceda in felul urmator:Cu siguranta, dupa ce ai vazut lista de mai sus ai inteles clar ce sunt valorile. Sunt convins ca avem cu totii maturitatea sa intelegem ca nu sunt doar niste cuvinte lipsite de sens, scrise „ca sa dea bine”.

(2) inlatura 5 dintre ele la care poti renunta, in asa fel incat sa ramai numai cu cele mai importante 5.

(3) acum mai taie inca 2 dintre ele … si vei ramane doar cu 3

Acestea sunt valorile tale de baza, lucrurile pe care le pretuiesti cel mai mult pe lume si care ghideaza in mare parte comportamentul si gandirea ta.

Faza 2: Ierarhizarea

Un alt lucru pe care trebuie sa-l intelegem este faptul ca valorile astea nu sunt dispuse aleator in creierul nostru. Dupa cum am vazut mai sus, putem stabili care sunt mai importante si care sunt mai putin relevante. Asadar, exista si o ierarhie a lor…am putea sa le luam din nou pe cele 10 de la exercitiul anterior si sa le numerotam in ordinea prioritatii. Cele care au fost taiate in prima faza ar ocupa in mod clar ultimele 5 locuri. Iar cele care au ajuns „finaliste” vor ocupa, fireste, primele 3 locuri.

Dar hai mai bine sa concentram din nou doar asupra primelor trei. Gandeste-tecare este cea mai importanta si mai importanta dintre ele, fara de care nu ai putea concepe viata nici macar pentru o zi/ora etc. Ea va ocupa locul 1. Apoi stabim care vine imediat dupa, si cea care ramane va ocupa locul 3:

  1. __________________
  2. __________________
  3. __________________

Voilà. Asa arata ierarhia ta personala.

Daca va intrebati de ce e importanta ordinea, am sa va raspund printr-unexemplu foarte des invocat: sa spunem ca persoana A are pe primul loc banii si pe locul 2 cinstea si onoarea, pe cand persoana B are invers…pe primul loc cinstea si onoarea, iar pe cel de-al doilea banii (varianta B este intalnita, de exemplu, la oamenii credinciosi, sau „cu frica lui Dumnezeu” cum li se zice).

Ei bine, persoana A are toate sansele sa accepte o propunere de afacere murdara, care ii poate aduce multi bani. In felul asta, A poate ajunge sa faca mici inselatorii, o evaziune pe ici pe colo si asa mai departe. Daca valorile legate de etica nu ocupa nici macar locurile 2 – 10, atunci astfel de oameni pot ajunge sa faca lucruri si mai imorale (ex: sa vanda droguri unor copii).

Cei care au sanatatea in capul listei sunt oamenii care nu se ating de tigari, stiu ce efecte nocive are coca-cola, citesc carti despre nutritie corecta si merg periodic la doctor sa-si faca analizele. Altii scapa chiar in extreme si devin ipohondri.

Faza 3: Intrebari

Iar acum, ca am stabilit dupa ce ne ghidam in viata, sa ne punem doua intrebari.

Intrebarea 1: Contextul in care traiesti iti sustine valorile?

Casa, familia, serviciul, prietenii si toti cei cu care intri in contact iti respecta si sustin valorile…sau nu?

O tanara care vrea sa se faca actrita porno nu va avea niciodata sustinere intr-o familie de crestini smeriti, ba chiar va trebui sa se rupa intr-un fel de context daca vrea s-o ia pe urmele Alinei Plugaru. Un tanar care se lasa de facultate dupa primul semestru va avea mari conflicte cu o familie care pune mare accent pe educatie si invatatura. Iar o functionara de la casa de bilete de la gara care pune mare pret pe politete va avea batai de cap cu clientii neciopliti care tipa la ea si se poarta urat.

Cand mediul in care traim nu ne respecta valorile apar probleme nasoale.

Intrebarea 2: Daca raspunsul mai devreme a fost „NU”, atunci ce ar trebui sa se schimbe?

Cine ar trebui sa taca din gura, cine ar trebui sa fie mai intelegator si ce ar trebui sa dispara/apara in viata ta in asa fel incat tu sa-ti poti trai linistit(a) valorile?

Uneori raspunsul e simplu, alteori aproape imposibil. In orice caz, e bine sa stim ce vrem de la lumea in care traim.

Intrebarea 3: Cum ti s-ar schimba viata daca zi de zi ai putea sa-ti traiesti din plin valorile enumerate mai sus?

Bineinteles, toata lumea va raspunde ca „s-ar schimba in bine”. Insa e bine sa definim „binele” asta. Ce schimbari concrete ati putea observa in jur?

La mine au rams Libertate, Intimitate si Autocunoastere. La voi?

Reforma asigurarilor de sanatate

Trecand ieri prin piata Romană am vazut intamplator un anunt care suna cam asa: „Vrei sa castigi bani din reforma sanatatii?” si un numar de telefon. Eu stiam ca inca nu a aparut nici o lege care sa modifice regimul asigurarilor de sanatate si de pe urma inchiderilor de spitale de acu cateva luni nu cred ca se pot castiga bani. Asa ca am dat azi o cautare cu ajutorul tovarasului Goagăl. Si am dat peste o gramada de bloguri/site-uri care provaduiesc castigul de pe urma reformei in sanatate si fac analogia cu inscrierile pentru pensiile private obligatorii spunand ca si atunci s-au castigat multi bani. Nu stiu daca inaninte de campania pentru pensii din 2007 erau astfel de site-uri dar ce uita cele actuale sa mentioneze e ca in momentul inceperii campaniei daca vroiai sa fi broker era suficient sa te duci la oricare agentie sa spui ca vrei asta si intrai in sistem.

Aceste persoane promit acum castiguri colosale din inscrierile la asigurarile de sanatate private, inscrieri care vor incepe din martie 2012. Sunt unele bloguri care anuntau campania inca din 2008-2009. Totul ar fi OK daca … nu ar cere si bani pentru inscriere in retea.
De fapt banii cica sunt pentru pregatire/instructaj sau cum se spune mai modern trening, iar costurile nu sunt deloc mici. Cel mai mic tarif gasit a fost de 350 ron. Adica sa dau o gramajoara de bani ca sa fiu instruit in ce? Pentru ca pana nu apare o legislatie in acest domeniu nu exista produsul. In momentul de fata nu exista asigurari de sanatate private obligatorii. Exista doar un zvon ca se lucreaza la un proiect de lege care urmeaza sa fie apoi aprobat de guvern, trimis in parlament si daca este votat este trimis la presedinte pentru promulgare. Si daca Sefu e de acord atunci se publica in monitorul oficial si actul normativ intra astfel in vigoare. Apoi urmeaza ca firmele de asigurari care vor sa intre in joc sa puna la punct produsul, asigurarea aia obligatorie. Si abia la urma vom putea vorbi despre inscrieri si despre instructaje pe aceasta tema. Pana atunci e vorba doar de cai verzi pe pereti.
sursa foto

No smoking … again

Foto 1

Cică mă las de fumat. Iar. A 4-a oară. Am deja cca 24 de ore de la ultimul fum. Tare sunt curios cât o să mă ţină de data asta. Prima oară am făcut o pauză de ţigări de 2 luni. Apoi a urmat una de 6 ani. Şi încă una de 9 luni. Cât o să mă ţină amu chestia asta cu lăsatu’ de bătut cuie în propriul coşciug, dracu ştie.
Partea nasoală e că parcă trece timpul muuuuuuult mai greu. Tigările îţi ocupă un timp pe care, dacă renunţi la ele, trebuie să îl ocupi cu altceva. Dacă nu ai cu ce atunci zilele o să ţi se pară foarte lungi şi plictisitoare.
Ce mi se pare greu atunci când mă las de fumat nu e să renunţ la nicotină. Ci să scap de ticul nervos de a duce ceva la gură. Din cauza lui se şi îngraşă cei mai mulţi oameni. Pentru că în loc să mai ducă ţigările la gură, fac acelaşi gest cu mâncare: bomboane, seminţe sau orice le pică prin mână. Când fumezi, dacă te plictiseşti, ce faci? Aprinzi o ţigară, aşa … să mai treacă timpu. Dacă te ienervezi bagi 1-2-3 fără număr, cică să te calmezi. Dacă te laşi de sportul aista cu fumatul atunci ce faci? Iei o bomboană, o sămânţă, o măslină, o atenţie. Dacă substitutele astea nu te coafează atunci treci de la categoria super uşoară la cea super grea unde în loc de 1 sămânţă bagi 1 mititel iar măslina cedează locul unei şaorme. Şi după câteva luni te miri de ce a intrat uşa la apă şi nu mai poţi să ieşi.
Oricum mi se pare o aberaţie chestia cu renunţatul treptat la ţigări. Cică azi fumezi 40 şi mâine numai 39 de ţigări. Şi tot aşa. Păi dacă ai o zi plină de draci şi spume la muncă sau dacă ieşi seara la o bere cu pretenii se duce dracului şi mama ei de numărătoare. Eu zâc aşe: dacă vrei să te leşi de fumat, ori ai sânge în instalaţie şi te leşi brusc şi dintr-o dată, ori nu ai şi te leşi tot aşa da’ când treci pe lumea ailălaltă. Că de murit oricum mori, chiar dacă fumezi sau nu.

Foto 2

Sursa Foto 1: Flickr
Sursa Foto 2: deviantart

Sanatate si virtute, sa ai bani ca are cin-te f**e

orgie

Acum cateva saptamani a avut loc tragedia de la Maternitatea Giulesti. Statul folosindu-se de forta sa coercitiva a intins lungul brat al legii si a scos din joben un tap ispasitor: asistenta care a indraznit sa iasa din salonul de terapie intensiva. Dar oare acelasi brat justitiar de ce nu il prinde si pe ministrul sanatatii sau chiar pe toti membrii guvernului care subfinanteaza sistemul medical si permit astfel ca astfel de grozavii sa aiba loc. Cum sub ce acuzatie? Complicitate la omor. Daca asistenta aia poate fi acuzata de omor atunci toata conducerea sistemului medical romanesc in frunte cu guvernul boc-notes sunt complici. Pentru ca in lipsa unei finantari adecvate au lipsit detectoarele de fum. Din cauza aceleasi lipse cronice de bani din sistem in acel salon era doar o persoana in conditiile in care ar trebui sa fie minim 2 (doua). De ce? Pentru ca suntem oameni si nu roboti. Chiar daca pe toate posturile tv sunt acum reclame la diuretice si laxative ceea ce poate creea impresia ca nu suntem in stare sa facem nici un cacat se mai intampla uneori si marea ieseala. Si chiar daca nu am avea nevoie la toaleta oamenii se mai imbolnavesc, mai lesina (in special femeile carora li se mai poate intampla sa le vina si ciclul) si atunci e absolut obligatoriu ca in salon sa fie 2 persoane. Cel putin pana cand vom avea niste spitale performante dotate cu aparatura de ultima generatie care sa dea alarma la orice modificare a parametrilor pacentilor.
Si pentru ca am vorbit de spitale nu inteleg de ce e nevoie sa tinem nspe spitale antice cu apartura asisderea in loc sa facem cateva da’ bune. La finalul evacuarii totale a maternitatii care a fost pe post de cuptor pentru puii de om, Raed Arafat declara ca au fost evacutate in total, adica copii, mamici si personal medical si auxiliar aproximativ 40 de persoane. Pai daca te duci intr-o policlinica (in special de stat) sunt atatea persoane doar pe un hol. Iar un spital se presupune ca e ceva mult mai mare si mai complex decat o policlinica. Decat sa tinem 10 spitale cu 40 de persoane mai bine le daramam si facem unul modern in care sa intre 400 de persoane.

SMURD

Din diferite motive (bineinteles inventate) am tot amanat sa aleg unde sa se duca cei 2% din impozit. Acum am descoperit Fundatia pentru SMURD dar pentru anul asta se pare ca e prea tarziu sa mai depun formularul 230 la sectia financiara. Voi merge oricum sa il depun ca sa ma aiba in vedere anul viitor. La cate vieti salveaza SMURD-ul cred ca putem sa facem si noi acest mic efort de a merge pana la fisc.

Curentul – boala nationala a romanilor

CURÉNT s.m. 1. Deplasare a unei mase de aer cauzată de o diferenţă de temperatură şi de presiune; flux.
VÂNT, vânturi, s.n. 1. Deplasare pe orizontală a unei mase de aer provocată de diferenţa de presiune existentă între două regiuni ale atmosferei.
M-am saturat sa tot aud oameni care tem de curent. Daca racesc, ii doare spatele, maseaua, capul etc. de vina e curentul. I-a tras curentul. De unde pana unde aceasta frica de curent. De ce doar in Romania exista aceasta fobie. De ce nu se plange lumea si cand bate vantul. E tot o deplasare a unei mase de aer. Si la furtuna de luni seara ar fi trebuit sa nu se mai poata misca nimeni a 2-a zi de durere. 🙂
Am fost in Franta de 2 ori. Acolo nu numai ca nu se teme nimeni de curent, dar e chiar benefic. Geamurile au nise prin care circula aerul, usile sunt putin mai scurte ca sa poata circula aerul pe sub ele. Intr-o casa din occident chiar daca sunt toate geamurile si usile inchise simti circulatia aerului. Intr-o casa bine aerisita nu apare condensul care la randul lui duce la igrasie.
In romania toate geamurile si usile trebuie sa se inchida cat mai ermetic ca nu cumva sa circule aerul. Camerele se aerisesc una cate una (daca se aerisesc), ca vine curentul si ne bate la cap.
Uneori ma gandesc ca e o forma de lene. Zici ca te doare ceva si scapi de treaba. Ce te faci insa cand esti trimis la doctor ca sa vada de ce te doare. Atunci zici ca te-a tras curentul si din aceasta cauza te doare si ca nu te duci la doctor ca nu are ce sa-ti faca. Trece de la sine in 2-3 zile.