Arhive etichetă: Antrenament

Jurnal de alergatura 13

Marţi 28.08.2012 După marşul de duminică seara încă am febră musculară. Miercuri 29.08.2012 Am schimbat calimera. Aşa cum spuneam zilele trecute ajunsesem să am emoţii înainte de alergare. Şi aseară am decis să nu mă mai las stresat de program, … Continuă să citești

În categoria Auto-Moto-Velo-Sport | Etichete , , , , , | 2 comentarii

Jurnal de alergatura 12

Marţi 21.08.2012 Nu stiu exact cat am facut. Oricum mai mult am mers. M-am intalnit cu cineva care mergea pe repede inainte si cum deja nu mai puteam sa alerg am mers si eu alaturi de el. Dar am pierdut … Continuă să citești

În categoria Auto-Moto-Velo-Sport | Etichete , , , , , | 2 comentarii

Jurnal de alergatura 11

Marţi 14.08.2012 Dezamagitor. 1,5 alergare + 0,5 mers + 1,5 alergare + 0,5 mers Miercuri 15.08.2012 3 km. Din 7 cat era in plan. Durerile abdominale care ma impiedica sa alerg au aparut dupa 2,5 km ceea ce este un … Continuă să citești

În categoria Auto-Moto-Velo-Sport | Etichete , , , , , | Un comentariu

Jurnal de alergatura 10

Marţi 07.08.2012 Din motive de canicula azi nu alerg.(108,6) Miercuri 08.08.2012 Pe finalul şedinţei de alergare de duminică am alergat mult mai încet, ceea ce a făcut să nu mai mă doară colonul sau ce o durea acolo în dreapta. … Continuă să citești

În categoria Auto-Moto-Velo-Sport, Lyoness | Etichete , , , , , , , , | Un comentariu

Jurnal de alergătură 9

Marţi 31.07.2012 Din cauza căldurii de peste noapte îmi e din ce în ce mai greu să mă trezesc dimineaţa. Aşa că am alergat pe seară. Am avut noroc că a tras şi o ploaie cu puţin timp înainte de … Continuă să citești

În categoria Auto-Moto-Velo-Sport | Etichete , , , , , | Un comentariu

Două luni de alergări

Şi uite aşa, din alergare în alergare a mai trecut o lună. A doua. Şi dacă în urmă cu o lună nu puteam încă să alerg toţi cei 2 km prevăzuţi în planul de antrenament, azi nu mai am probleme … Continuă să citești

În categoria Auto-Moto-Velo-Sport | Etichete , , , | Lasă un comentariu

Jurnal de alergatura 8

Marţi 24.07.2012 Greu domn’le, greu. Am reuşit să alerg fără pauză 1,6 km. Apoi mers şi încă câteva alergări scurte. Miercuri 25.07.2012 Înainte de alergarea din această dimineaţă mă gândeam că îmi e mai uşor să alerg în zilele de … Continuă să citești

În categoria Auto-Moto-Velo-Sport | Etichete , , | Un comentariu

Jurnal de alergatură 7

Marţi 17.07.2012 După semieşecul de duminică seara, iar nu am putut alerga toţi cei 2 km din acelaşi motiv, durerea din partea dreapta. De data asta însă aş putea spune că „m-am înecat ca ţiganu la mal” deoarece nu am … Continuă să citești

În categoria Auto-Moto-Velo-Sport | Etichete , , | Un comentariu

My ASICS

Am tot vorbit în ultima vreme de programul de antrenament My Asics dar am uitat să -l prezint. Programul apartine, evident, producatorului de articole sportive Asics, o firma de stul de mare se pare, dar de ceare eu nu am … Continuă să citești

În categoria Auto-Moto-Velo-Sport | Etichete , , , , , , | 6 comentarii

Jurnal de alergătură 6

Marţi 10.07.2012 Încet-încet, reuşesc să alerg din ce în ce mai mult. Miercuri 11.07.2012 Azi am alergat 1,7 km. În mod normal, dacă nu intervien nimic, vineri ar trebui să pot alerga deja toţi cei 2 km, stadiu la care, … Continuă să citești

În categoria Auto-Moto-Velo-Sport | Etichete , , | Un comentariu