Tag Archives: Antrenament

Alergarea, incotro?

Cu aproximativ 5 luni în urmă, luam decizia să încep să alerg. Citeam de ceva vreme blogul lui Andrei Roşu dar declicul a fost anunţul lui Adrian Soare că o să participe la Maratonul Internaţional Bucureşti. Şi am zis că … Continue reading

Posted in Auto-Moto-Velo-Sport | Tagged , , , , , , , , , , | 8 Comments

Jurnal de alergatura 21

Miercuri 31.10.2012 Nike+ Running Club – Halloween Night Run. Evenimentul a avut loc în Parcul Carol I şi alergarea a avut 4 km. După alergarea de aseară nu ştiu ce să fac: să mă bucur sau să plâng? Iar am … Continue reading

Posted in Auto-Moto-Velo-Sport, Bucuresti | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Jurnal de alergatura 20

Miercuri 23.10.2012 Încă mai am o urmă de febră musculară cu care m-am pricopsit ca urmare a alergării la Crosul Loteriei Române, mă simt balonat şi mă doare un pic bila semn că am mâncat prea mult dar, vorba cântecului: … Continue reading

Posted in Auto-Moto-Velo-Sport | Tagged , | Leave a comment

Jurnal de alergatura 19

Luni 15.10.2012 Coafura febra musculară rezistă. Marţi 16.10.2012 Pe seară am alergat 2 km. Aş fi putut poate să mai fac 1 km sau poate chiar 2 dar am vrut să mai păstrez puţine forţe pentru a doua zi când … Continue reading

Posted in Auto-Moto-Velo-Sport | Tagged , , , , | 1 Comment

Jurnal de alergatura 18

Luni 08.10.2012 We run Sabadell ;). Prima alergare pe pământ spaniol în ultima zi de concediu. Dimineaţa am alergat şi seara am zburat … spre Bucureşti. Alergarea a fost de 3,1 km în 28,30 minute adică am alergat cu un … Continue reading

Posted in Auto-Moto-Velo-Sport | Tagged , , , | 2 Comments

Primul patrar. Oare?

Uite ca au trecut 4 luni de cand m-am apucat de alergat, timp in care pot trece pe raboj si prima mea accidentare. La inceputul lui septembrie am avut o alergare de 16 km iar dupa somnul de dupa amiaza … Continue reading

Posted in Auto-Moto-Velo-Sport | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Jurnal de alergatura 16

Miercuri 19.09.2012 După crosul de duminică am resimţit lipsa alergărilor din ultimele 2 săptămâni şi m-am pricopsit cu o febră musculară aşa că luni şi marţi am stat cuminte. În seara asta pe la 10 fără ceva am ieşit iar … Continue reading

Posted in Auto-Moto-Velo-Sport, Bucuresti | Tagged , , , , , , , , | 1 Comment

Jurnal de alergatura 15

Marţi 11.09.2012 1 km. Dimineaţă mai simţeam o vagă durere la picior când călcam dar acum seara nu mai durea deloc. Aşa că am ieşit să fac o alergare uşoară, de readaptare, de doar 1 km. Aş fi putut, poate, … Continue reading

Posted in Auto-Moto-Velo-Sport | Tagged , , , , , , | 1 Comment

Jurnal de alergatura 14

Marţi 04.09.2012 Duminică după amiază, obosit de alergarea de dimineaţă am tras un pui de somn şi m-am trezit cu o durere în talpa stângă localizată cam pe unde e punctul 35 în foto. Nu doare tot timpul ci doar … Continue reading

Posted in Auto-Moto-Velo-Sport | Tagged , , , , | 1 Comment

Alerg de 3 luni

Şi uite că a trecut şi luna a 3-a de când am început să alerg şi să mă pregătesc pentru Maratonul Reîntregirii Neamului Românesc. Culmea ar fi ca după ce mă pregătesc atâta, să nu se mai organizeze. Dacă în … Continue reading

Posted in Auto-Moto-Velo-Sport | Tagged , , , | Leave a comment