Jurnal de alergatura 14

Marţi 04.09.2012 Duminică după amiază, obosit de alergarea de dimineaţă am tras un pui de somn şi m-am trezit cu o durere în talpa stângă localizată cam pe unde e punctul 35 în foto. Nu doare tot timpul ci doar când merg. Luni dimineaţă încă mă mai durea când mergeam dar, ciudat, la o alergare uşoară după troleu nu am mai simţit durerea. Ea a reapărut când am mers normal. Oricum îmi e frică să forţez deoarece nu vreau să agravez situaţia aşa că fără alergare astăzi.
Miercuri 05.09.2012 Durerea rezistă deci continuă şi pauza.
Sâmbătă 08.09.2012 În acest weekend am fost ca voluntar la Transmaraton. Aş fi vrut să alerg acolo dar durerea de picior persistă.
Duminică 09.09.2012 În continuare accidentat. Cred ce editia asta a jurnalului trebuia sa o intitulez „Jurnal de accidentare”, avand in vedere ca saptamana asta nu am alergat de loc

Şi ca de obicei la final rezultatele după încă o săptămână de sport:
kg: 106,4 (de la 107,8 săptămâna trecută şi 111,3 la început)
max. km alergaţi fără pauză: 0 (de la 4 km săptămâna trecută şi mai puţin de 500 m la început) timpii îi găsiţi ca de obicei pe My ASICS

Notă: Chiar dacă îl public săptămânal, scriu în acest jurnal de alergătură în fiecare zi în care alerg sau a doua zi de dimineaţă. Din acest motiv e posibil ca unele formulări să pară ciudate din punct de vedere temporal.

sursă foto: privilegiul.info

Despre Lutyk

Pusca si cureaua lata, Ce sedentar eram odata! :)
Acest articol a fost publicat în Auto-Moto-Velo-Sport și etichetat cu , , , , . Salvează legătura permanentă.

Un răspuns la Jurnal de alergatura 14

  1. Pingback: » Jurnal de alergatura 15

Ai ceva de comentat? Atunci, ce mai astepti?

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.